Förkunskap: God crawlteknik, längre distanser. Du deltar sannolikt i simtävlingar, triathlon, swimrun-tävlingar eller öppet vatten för masters. Du har antingen kommit till simningen via triathlon eller swim-run har tränat simning i yngre år och vill nu ta upp ditt tränande/tävlande igen.

Kursinnehåll: Mycket simträning av fart/uthållighet. Vissa inslag av teknikövningar och simteori.

Pris och anmälan

Ledare

Peter Boquist