Uppehåll i kurser v12 o v13
22 mar
Sportlovsuppehåll helgen Lör 24/2 - Sön 25/2
25 feb
Höstens simkurser startar v35
23 aug 2023
Simkurser vår 2023
29 nov 2022
Nu börjar alla vattenpologrupper HT 2024
24 aug
Förkunskaper
Grundläggande vattenvana.
Doppa hela huvudet och blåsa ut med näsan under vattnet, hoppa från kanten på djupt vatten, flyta med assistans, glida 5 sekunder.
Mål
Flyta på egen hand, rotation från rygg till mage utan att röra botten, 10 m benspark i crawl och ryggsim (utan flythjälpmedel)
Märken: Sköldpaddan
|
Sön 24/11
13:30-14:00 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Sön 24/11
13:30-14:00 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Sön 1/12
13:30-14:00 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Sön 1/12
13:30-14:00 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Sön 8/12
13:30-14:00 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Sön 8/12
13:30-14:00 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Sön 15/12
13:30-14:00 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
|
Sön 15/12
13:30-14:00 |
Lektion
Undervisningsbassängen |
Tjäna pengar till laget
